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「上咽頭炎」「後鼻漏」の症状を和らげる2つの方法

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みなさん、こんにちは!かーちゃんです。

 

春になってから、花粉めっちゃつらくないですか?

私はまだ軽度だとは思うんですが、喉と耳の間くらいの

何とも微妙なところがかゆいくてつらい。

 

そして、いちばん困るのが鼻水!

私はアレルギー性鼻炎ももっているのでなかなか大変です。

バイト先でレジをしているとき、大学で授業を受けているとき、、、

など下を向くことが多いシチュエーションのとき。

 

私は鼻をすするのが癖になっていました。

鼻をかむ時の「ズーッ」って音が恥ずかしかったんですよね。

ってしていくうちに、鼻水がどんどんのどの方に流れちゃう、、、

そう、「後鼻漏」が癖になっちゃったんです!

 

後鼻漏って?

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簡単に言うと、鼻水がのどの方へ流れること。

でも、それって別につらくないんじゃ?って思いますよね。

 

実は人間誰でも1日1リットルくらいの鼻水が作られていて、

それは自然とのどの方へ流れていくそうなのですが、

「後鼻漏」の場合は、鼻炎や風邪のときなどの「ネバっとした鼻水」が

喉に流れてしまう状態です。

 

こうなってしまうと、

常に鼻の奥の方で違和感

鼻水にはウィルスが入っているので、ねばねばした鼻水が

喉に張り付くことによって炎症が起こる

口臭がおこる

など、百害あって一利なしなんですよね。

 

そして、この炎症が起こった状態、「上咽頭炎」はとってもやっかい。

のどの痛みと同じように、唾をのみこむときに痛いのですが、

普通にうがいしても治らないんですよね。

 

後鼻漏を和らげる

正直、治すといっても結局はもともとの鼻炎とかを和らげないと

完全には和らがないと思うのですが、

つらいときの対処法くらいに考えてほしいです。

 

1、鼻うがい

みなさん電車のなかやテレビで見たことありませんか?

女性が鼻に何かをいれていて、反対の鼻の穴から水がダーってでている広告。

小林製薬の「ハナノア」という製品なんですが、

この「ハナノア」で鼻うがいしてから鼻をかむと、

かなりすっきりします。

 

喉に流れそうになっていた鼻水も出てきます。

ただ、すぐになくなってしまう割にお値段が高いので、

自分で生理食塩水を作って鼻うがいするという方法もあります。

 

2、スチーム吸入器で湿らす

こちらも値段がかかりますが、

鼻の奥の膿が取れるそうで、鼻の通りがよくなるそう。

今はまだ鼻うがいだけで対処できていますが、

どうしようもなくなった時はコチラも検討するつもりです。

 

花粉症、つらいですよね!

春にも夏にも炎症を起こすので本当にやめてほしいです、、、